În ultimul an și jumătate mi-a fost greu să prioritizez sportul și grija față de corp, pentru că focusul a fost adaptarea la noua realitate: să am grijă cât mai bine de Luna și să găsesc echilibrul între ce e bine pentru ea și ce e bine pentru mine. Nu zic că nu se poate dacă ai copii – ba chiar, după primele luni cu Luna, am avut o perioadă în care mergeam la sală, alergam și mergeam săptămânal la yoga. Dar acestea erau singurele activități pe care le făceam în puținul timp liber. Între timp, au crescut nevoile și am început să aleg și alte activități pentru bunăstarea și dezvoltarea mea.
Așa că am simțit lipsa unui spațiu unde să pot face mișcare sau alte activități pentru trup și suflet, dar să fie și Luna în zonă, când nu am cu cine să o las. Am ajuns până la a dezvolta un mic plan de afaceri pentru un hub comunitar, care să ofere mamelor spațiul pentru mișcare, muncă sau relaxare, cât copiii lor au activitate. Însă știm bine drumul lung de la plan la implementare, mai ales când lipsesc resursele principale. 🙂
Din fericire, mi-am amintit că parcă am văzut o poză cu cafenea la Kaya Holistic, despre care știam de la un festival de yoga și alte clase. Așa că am ajuns aici și am realizat că au deja 80% din ce îmi doream eu. Momentan, lipsește un spațiu strict pentru copiii mici, cu supervizare, dar sunt multe clase pentru cei de 3 ani+, iar cafeneaua are și activități pentru copii, deci își pot găsi de lucru.
O altă parte care mi-a lipsit mult în acești ani a fost conexiunea profundă cu alți oameni. Dacă ai copii și nu ai deja prieteni cu copii de vârste similare, știi cât de greu este. Iar dacă nu ai copii, probabil înțelegi de ce nu ai prioritiza să ieși cu cineva care are un copil mic. 🙂
Descoperind Kaya Holistic: un spațiu pentru echilibru și reconectare
Căutarea echilibrului este o temă constantă în viața mea, așa că atunci când am descoperit Kaya Holistic, am simțit că am găsit mai mult decât un centru de wellness – am găsit o viziune despre viață pe care o doresc și pentru mine.
L-am invitat pe Daniel, fondatorul Kaya Holistic, să îmi povestească despre călătoria lui, despre ce înseamnă să creezi un astfel de spațiu și despre cum ne putem reconecta cu noi înșine printr-o abordare holistică.
Kaya Holistic: mai mult decât un centru de wellness
Într-o lume în care ritmul alert și presiunile sociale ne îndepărtează tot mai mult de noi înșine, Kaya Holistic s-a născut din dorința de a crea un loc unde oamenii să se simtă liberi, să se exprime autentic și să găsească bucuria în prezent. Pentru Daniel Drăghici, fondatorul centrului, această viziune nu a fost doar un vis îndepărtat, ci o realitate conturată rapid, cu energie, pasiune și sprijinul partenerului său, Bogdan, dar și al întregii echipe Kaya.
„Numele, conceptul, organizarea spațiului și amenajările au durat mai puțin de 40 de zile. Am vrut să creăm un loc care să ne reprezinte în totalitate, unde oamenii să se poată relaxa și să se bucure de cât mai multe activități și servicii,” povestește Daniel. Astăzi, Kaya Holistic este un centru extins pe 700 de metri pătrați, în care fiecare colț respiră echilibru și libertate.
O filosofie a autenticității și conexiunii
Kaya Holistic este mai mult decât un centru de terapii și activități fizice – este un spațiu al revenirii la sine.
Ne dorim ca oamenii să se simtă ‘ca acasă’, să pășească la noi cu bucurie și entuziasm. Vrem să fim un punct de referință pentru libertatea de exprimare a individualității și să le redăm oamenilor bucuria de a fi în viață.
Daniel Drăghici
Prin sport, terapii, arte marțiale, dans și conexiunea autentică cu ceilalți, Kaya oferă un cadru în care fiecare poate explora cine este cu adevărat, dincolo de presiunile sociale și așteptările externe. „Cred că cel mai important lucru pe lumea aceasta este să ne găsim chemarea și să ne onorăm existența făcând ceea ce ne reprezintă. Trebuie să eliminăm presiunea performanței și să redefinim succesul prin prisma bucuriei și împlinirii.”
O abordare holistică a bunăstării
Într-o lume în care termenul „holistic” este adesea confundat cu spiritualitatea, Daniel își dorește să aducă mai multă claritate asupra acestui concept.
Pentru noi, holistic înseamnă să adresăm ființa umană în întregul său – fizic, mental, emoțional, spiritual și social. Nu suntem în competiție cu alte practici sau credințe, ci încercăm să integrăm cât mai multe elemente complementare pentru a atinge bunăstarea.
Daniel Drăghici
Astfel, Kaya Holistic oferă o gamă variată de servicii: de la kinetoterapie, fitness, masaj, psihoterapie și arte marțiale, până la terapii mai puțin cunoscute, precum bioenergia, terapia cranio-sacrală, hipnoza sau clase de capoeira și qi gong.
Aici găsești un articol foarte interesant și un planificator pentru un 2025 dedicat bunăstării tale și găsirii echilibrului între minte, corp și spirit.
Un element distinctiv al centrului este Kaya Healthy Bar – un loc unde oamenii pot savura o cafea de specialitate, un smoothie bowl sau un shake proteic, într-un spațiu prietenos și relaxant. Vezi aici meniul complet.
„Nu avem o sală de așteptare. Vrem ca fiecare minut petrecut la noi să fie o experiență plăcută, fie că vii pentru un antrenament, să îți aștepți copilul sau pur și simplu să îți iei un moment de respiro.”
Comunitatea Kaya: oameni care rezonează
Într-un an și cinci luni de existență, peste 1.400 de oameni au trecut pragul centrului, fiecare aducând cu sine o poveste și o energie unică. „Kaya este un spațiu energetic pe care l-am creat cu gândul la viitor. Vrem să ne bucurăm de acest loc și de oamenii care vin aici și să aducem din ce în ce mai mulți,” spune Daniel.
Ceea ce atrage oamenii la Kaya nu este doar diversitatea activităților, ci sentimentul de apartenență. Aici, nimeni nu trebuie să se conformeze unor tipare rigide sau să se simtă judecat. „Fiecare persoană este luată așa cum este, cu toate darurile și provocările sale. Învățăm împreună și ne susținem unii pe alții.”
Provocările unui vis transformat în realitate
Drumul către crearea acestui spațiu nu a fost lipsit de obstacole. Daniel povestește despre provocările întâlnite, atât pe plan personal, cât și profesional. „Au fost oameni care au încercat să schimbe conceptul Kaya, să îl modeleze după propriile viziuni. A fost un moment dificil, dar mi-am dat seama că trebuie să mă întorc la esența acestui loc și să păstrez autenticitatea sa.”
De asemenea, promovarea online a fost un alt obstacol. „Oamenii nu înțeleg mereu din poze și postări cât de vast este spațiul nostru și câte servicii oferim. Mai mult, mulți cred că holistic înseamnă doar spiritualitate, când de fapt este vorba despre abordarea completă a ființei umane.”
În ciuda acestor provocări, Daniel și echipa sa rămân fideli misiunii lor.
Cel mai important lucru pe care l-am învățat este că fiecare om trebuie să își asume propriul drum, să își recunoască lecțiile și să nu dea vina pe ceilalți pentru dificultățile sale.
Viitorul Kaya Holistic: expansiune și noi direcții
Privind spre viitor, Daniel vede Kaya Holistic extinzându-se dincolo de actualul spațiu. „Ne dorim să facem cunoscut numele Kaya, să promovăm un stil de viață echilibrat și să oferim cât mai multe oportunități pentru oameni să se exprime liber.”
Planurile includ organizarea unui festival holistic, dezvoltarea unei divizii corporate pentru teambuilding-uri și evenimente, precum și extinderea brandului Atos Jiu Jitsu România în mai multe sectoare din București și, eventual, în alte orașe.
O recomandare pentru o viață mai bună
Când vine vorba despre echilibru, Daniel are o abordare simplă, dar profundă:
Era o vorbă – fă totul cu moderație, inclusiv moderația însăși. Nu există o rețetă unică pentru fericire, dar cred că cel mai important este să ne ascultăm pe noi înșine, să fim prezenți în propriile vieți și să ne permitem să simțim. În final, totul se rezumă la conexiune – cu noi, cu ceilalți și cu viața însăși.”
De ce să vii la Kaya Holistic?
Dacă și tu simți nevoia unui spațiu unde să te reconectezi cu tine, să îți încarci bateriile și să găsești inspirație, Kaya Holistic ar putea fi locul potrivit. Aici nu este vorba despre „a face mai mult”, ci despre a învăța să fii prezent, să îți asculți nevoile și să îți dai voie să încetinești.
Te invit să descoperi Kaya Holistic și să vezi ce ți se potrivește. Poate că exact acest pas mic va aduce o schimbare mare în starea ta de bine.
În perioada următoare voi testa și eu mai multe clase, așa că voi reveni pe Instagram cu detalii despre experiențele la Kaya Holistic. Vreau demult să introduc un nou tip de mișcare în rutina mea, oscilez între dansuri sau arte marțiale, dar mă hotărăsc după ce le și încerc. 🙂
Mai multe despre Kaya Holistic poți descoperi pe site-ul oficial, Instagram, Facebook sau Tik Tok.
Pe tine ce te atrage cel mai mult din ce poți găsi la Kaya?
